Wiosna w pełni, zatem pora na lekkie i orzeźwiające koktajle ze świeżych owoców! To sycący i przepyszny sposób na smakowity podwieczorek lub zastrzyk energii na śniadanie. Koktajle możemy pić przez okrągły rok, posiłkując się mrożonkami lub owocami dostępnymi przez cały czas, ale nic nie smakuje tak dobrze jak zimny koktajl ze świeżych malin lub truskawek!

Truskawkowe love

To coś pysznego na ciepłe dni i nie tylko! Kojarzy się z latem, dzieciństwem, beztroską i oczywiście – truskawkami!

Składniki:

• 1 litr jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki
• pół kilograma umytych truskawek (oczywiście bez szypułek)
• troszkę cukru lub miodu

Wszystko wrzucamy do miksera, miksujemy i schładzamy!

Można dodać także kilka listków mięty. Smacznego!

Źródło: www.5porcji.pl