![](../_img/piksel.gif) |
|
![](../_img/piksel.gif) |
INFORMACJE O WSKAZANYM DZIENNYM SPOŻYCIU GDA
Jeżeli szukacie Państwo informacji przydatnych przy planowaniu zbilansowanej diety, proszę zacząć właśnie od tego miejsca. Znajdziecie tu Państwo wiadomości o Wskazanym Dziennym Spożyciu (Guideline Daily Amounts - GDA) poszczególnych składników odżywczych.
![](http://www.pfpz.pl/_img/_pictures/237.gif)
Jak rozumieć informację GDA na opakowaniu?
Zamieszczona powyżej ikona oznacza, że porcja produktu o wielkości 250 ml (szklanka), na którego opakowaniu znajduje się to oznaczenie, zawiera:
-
-
3 g cukrów, co stanowi 3 % Wskazanego Dziennego Spożycia (GDA) cukrów;
-
1 g tłuszczu, co stanowi 1 % Wskazanego Dziennego Spożycia (GDA) tłuszczu;
-
-
0,1 g sodu, co stanowi 4 % Wskazanego Dziennego Spożycia (GDA) dla sodu.
|
![](../_img/piksel.gif) |
OZNACZENIA GDA NA ETYKIECIE |
![](../_img/piksel.gif) |
|
|
| ![](../_img/piksel.gif) |
KALKULATOR GDA DLA PRODUKTÓW |
![](../_img/piksel.gif) |
|
|
| ![](../_img/piksel.gif) |
ZASADY ZBILANSOWANEJ DIETY |
![](../_img/piksel.gif) |
|
|
| ![](../_img/piksel.gif) |
KALKULATOR GDA DLA POSIŁKÓW |
![](http://www.pfpz.pl/_admin/_img/piksel.gif) |
Przekonaj się, jak proste jest zaplanowanie zbilansowanego jadłospisu na cały dzień ... |
|
przejdź do kalkulatora | |
| | ![](../_img/piksel.gif) | ![](../_img/piksel.gif) |
|
![](../_img/piksel.gif) |