Dieta zgodna z grupą krwi - jeszcze jeden dietetyczny mitW ostatnich latach zaobserwowano wzrastające zainteresowanie dietą zgodną z grupą krwi. Badania naukowe nie potwierdzają jednak jej dobroczynnego wpływu na stan zdrowia, utratę zbędnych kilogramów czy zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych - informuje NCEŻ.Naukowcy są zgodni, że prozdrowotny styl życia, w tym odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna, niepalenie papierosów i nienadużywanie alkoholu odgrywają podstawową rolę w zachowaniu zdrowia i zapobieganiu wielu chorobom - informuje NCEŻ.
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowana przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia daje wskazówki zgodne z aktualnym stanem wiedzy, poparte wieloma badaniami naukowymi.
Co jakiś czas pojawiają się jednak propozycje „zdrowej diety”, które podważają zasady Piramidy Zdrowego Żywienia, negując korzyści takiego modelu żywienia dla większości ludzi. Jedną z takich propozycji jest dieta zgodna z grupą krwi, chociaż nie ma dowodów naukowych na prozdrowotne działanie takiej diety.
Więcej informacji: www.ncez.pl
pełna lista aktualności
|
